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根據重慶市疾控中心發布的流感風險等級與防控建議，重慶目前已進入流感流行季，感染風險持續升高。

遇到流感怎么吃藥？日常家中如何消毒？昨日，記者梳理了大眾關注的問題，采訪了重慶市疾病預防控制中心主任醫師趙寒。

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近期，流感進入流行季，重慶情況如何？哪類流感病毒更易高發？

趙寒：與全國趨勢一致，目前重慶正處于流感高發季，流感病毒活動水平持續上升，哨點醫院流感病毒陽性檢出率升高，以季節性甲型H3N2亞型為優勢毒株。

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罹患流感要怎么科學治療？

趙寒：流感的治療包括抗病毒治療和對癥治療?？共《局委熓顷P鍵，可以幫助縮短病程，預防嚴重并發癥，減少病毒傳播。目前常用藥物包括奧司他韋、瑪巴洛沙韋、扎那米韋，以及帕拉米韋。最好是在發病48小時內開始使用，才能取得最佳效果?？共《舅幬锏氖褂茫柙卺t生指導下，不建議自行服藥。

具體來說，要根據癥狀來用藥。例如，發熱和頭痛可以通過布洛芬或對乙酰氨基酚來緩解；咳嗽較輕時可以通過多喝水來緩解，嚴重時則需要遵醫囑使用化痰藥物或進行霧化等治療。

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出現什么情況需要警惕重癥，馬上就醫？

趙寒：若出現持續高熱（＞39℃）超過3天；臨床癥狀進行加重，出現呼吸急促、呼吸困難、胸悶或胸痛，意識障礙或驚厥；嬰幼兒精神差、拒食或進食困難、抽搐等；原有基礎疾?。ㄈ缦?、慢阻肺、心臟病）加重等癥狀提示可能出現肺炎、心肌炎、腦炎等嚴重并發癥，需盡快就醫。

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流感耐藥是怎么回事？如何減少耐藥風險？

趙寒：流感耐藥是指流感病毒對抗病毒藥物的敏感性下降或完全失效，導致藥物療效減弱或失效。其發生可能與抗病毒藥物濫用、病毒變異及個體等因素有關，如金剛烷胺（M2離子通道抑制劑）對甲型流感耐藥率高達99%，已不推薦用于流感治療。為減少耐藥風險，罹患流感后應在醫生指導下規范、足療程用藥，避免濫用抗病毒藥物。

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流感流行季，家中消毒應注意哪些事項？

趙寒：如果家中無疑似或確診病人時，做好日常清潔，常通風、勤洗手即可，無需過度消毒。建議每日開窗通風2~3次，每次30分鐘以上，天冷時可分房間輪流通風。

如果家里有傳染病人，除做好必要的隔離措施外，還需做好門把手、開關、水龍頭等高頻率接觸區域的消毒。有些家庭會用酒精全屋噴灑，這樣做并不恰當。酒精屬于易燃易爆品，遇到靜電、火花或高溫均可能引起爆燃。酒精主要用于小件物品的擦拭消毒。

另外，一定要注重手衛生，外出回家、進食前、如廁后，用肥皂或洗手液在流動水下徹底清洗雙手；對于高頻接觸物體表面，可用84消毒液按說明書配比稀釋后，擦拭或噴灑消毒，消毒時應記得佩戴口罩和手套，避免皮膚直接接觸消毒劑，半小時后用清水擦拭去除殘留的消毒劑；餐飲具的消毒推薦煮沸10分鐘以上或使用消毒柜。

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日常生活中如何有效預防流感？

趙寒：接種流感疫苗是最有效的預防手段。日?？勺龊眠@些防護：

○日常要養成良好衛生習慣：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾或手肘遮擋口鼻；飯前便后及接觸臟東西后，用肥皂或洗手液按“六步洗手法”揉搓雙手15秒以上。

○在人員密集的公共場所，佩戴一次性醫用口罩，確?？谡指采w嘴、鼻、下頜，壓緊鼻夾貼合面部；接觸公共物品后，盡量避免用手觸碰口鼻。

○每天定時開窗通風數次，每次30分鐘以上，冬季開窗，可做好保暖措施，讓新鮮空氣降低室內病毒濃度。

○流感流行高峰期，盡量避免去人群密集場所；若身邊有人出現流感癥狀，應保持距離，做好自身防護。

○另外，流感患者應注意居家休息，不建議帶病上課或上班；居家期間減少與家人接觸，減少外出，降低傳播風險。

上游新聞-重慶晨報記者石亨

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流感病毒“進化”了嗎？

專家：當前流感仍處于季節性流行水平

近日，有外媒報道，流感甲型H3N2病毒演變成新變種K亞分支，正導致一些國家的流感季比往常更嚴重。

針對流感病毒“進化”得越來越強這一說法，中國疾病預防控制中心研究員彭質斌表示，當前仍處于季節性流行水平，并不是所謂的變異越來越強，進化越來越強。現階段檢出的病原體都是常見已知病原體，沒有發現由未知病原體或者由這個病原體導致的新發傳染病。

彭質斌介紹，與上一流行季以甲型H1N1亞型為主要流行株不同，2025～2026流行季以甲型H3N2亞型為主要流行株，也存在著甲型H1N1亞型和B型（乙型）流感的共同流行，預計未來流感活動還將進一步上升。

據新華社